[...] dresach uniemożliwiają mi zrobienie dobrego treningu nóg. Ból w kolanach dokucza mi już dłuższy czas, a ze względu na moją sytuację finansową nie mogę sobie pozwolic na dobry preparat regenerujący stawy, zawsze wolałem wydac na dietę i podstawową suplementację. Dlatego myślę że Flex Fit przywrócił by mi chociaż w niewielkim stopniu pełną [...]
[...] 1wszy raz z xpandem... akurat klate cwiczylem i triceps i musze powiedziec ze ladnie napuchlo Niezly ten stack jesli juz na 1wszym treningu daje power, albo mialem jakis dobry dzien edit: czy taki rozklad treningow: Wtorek-T, sr-W, czw-T, pt.-wolne, sob-T, Niedz-wolne, Pn-wolne. Jest dobry ? Czyli cwicze 3x w tyg. Jem teraz xpanda wiec moze [...]
[...] sa dodatki typu Saw Palmetto itp ktore dzialaja ochronnie na inne narzady to jest plus tego produktu tylko w niezbyt duzych dawkach. Osobno zdecydowanie lepiej kupić Saw Palmetto itp.W tej samej cenie tego produkty mozemy utworzyc calkiem dobry zestaw wystarczajacy na wiekszy okres czasu Zmieniony przez - Aleksy1111 w dniu 2012-06-16 13:49:23
clout jest to stak kreatynowy, jest dlatego taki dobry ze zawiera w sobie orotyne, sam go uzywalem na spadki i az bylem zdziwiony jego dzialaniem cena okolo 130za puszke a ze dwie by sie przydaly, najlepiej jak bys kupil poprostu czystą orotyne, musial bys poszukac nazwy bo akurat nie wiem i do tego jakis stack ale to sa juz spore koszta, tak czy [...]
[...] ale jak komuś będzie trzeba 2 miarki to już robi się z tego 25 porcji dlatego cenowo droższego produktu nie ma. Tego typu produkty zazwyczaj mocno na mnie działają jak jest dobry towar, od razu po pierwszych porcjach widać czy działa jak powinien czy jest wyj**ka :) Będę dobrym recenzentem, zero ściemy i lipy xD Jadłem dużo stacków, nie ma co [...]
Ja bralem. Pobudza mocniej niz wiekszosc stackow przzedtreningowych. Sklad dobry, ale uwazam poza tym co na opakowaniu jest tam cos jeszcze co dziala mocno na system nerwowy. Po kilku dniach idzie sie przyzwyczaic. Jest to stack z gornej półki na pewno, ale tez nie mozna sie spodziewac niczego niesamowitego jesli chodzi o efekty. Po prostu dobry [...]
CF stack dobry ale troszke male dawki jablczanu tam sie znajduja. Widze, ze chyba interesuje ciebie jedynie produkt w kapsach a nie w prochu jezeli kaspy to kup jablczan + taurynke w mega kapsach i dobry cykl bedzie r-ala tez fajnie by bylo dolozyc
bez sensu zestaw to sa dwa no bustery wybierz jeden z dwoch ja polecam shotguna dobry i sprawdzony do tego jakis stack np storm lub zwykłe mono i to bedzie dobry zestaw
dodaj troche tarnu - lepiej omega 3 dodaj stack kreatynowy jak jest kasa np KO lub jak jej braki to CP i masz dobry cykl do tego masz juz HST wiec powodzenia
[...] doswiadczeniem bazuje na starych sprawdzonych produktach od czasu do czasu sprawdza cos nowego!!!!! czasami ktos jest zadowolony a czasami stwierdza ze nie ma to jak stary dobry produkt!!!! chociaz ja stosujac nowosc peak detonator (bylem bardzo pozytywnie zaskoczony)!!! super sprawa!!! a tutaj jeszcze okazuje sie ze firma ulepsza ten stack i [...]
[...] , Cell pump naturalny, shocki i inne to przy tym ambrozja, ślinianki praca na 100%! Odruchy wymiotne! Troszkę męka ale myślę że stack będzie klepał tak mocno jak jest nie dobry, na 1 raz cała miarka, żadnych problemów żołądkowych, jeszcze co do smaku to albo się przyzwyczaję i będzie szło lepiej albo będzie męczarnia… Zmieniony przez [...]
jak jesc... by posiadac tylko dobry cholesterol... >>>>Unikaj tluszczow nasyconych - dostarczaj tluszcze nienasycone, poprostu zdrowo sie odzywiaj dbaj o niskia zawartosc tkaniki tluszczowej, wykonuj cwiczenia tlenowe Od którego wieku mozna brac ZMA >>>> ZMA mozna brac w kazdym wieku 1-3 kabs przed snem co to jest ten [...]
Czwartek Dobry trening nóg wpadł , pierwszy raz robiłem siady na smith bo sztanga była zajeta i naet dobrze mi sie robiło . Trening Nogi 1. Sq smith 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=kzeB_W3_8wY 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie lezac 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 Suple Witaminy i Minerały - [...]
Czwartek Nogi na publicznej siłce , dobry trening wleciał. Na szczescie nie słychac zeby zamykali wiec dobrze ze mozna porzadnie nogi chociaż zrobić ;-) Trening Nogi 1. Sq 4x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 6.MNPN z hantlami 3x10 Suple Witaminy i Minerały - do [...]
Poniedziałek Dobry trening wpadł , ale co ja mam mało siły to szok , ale jakas tam pompka była ;-) https://iv.pl/images/7ee9783e680b551809968a4e73c0b185.md.jpg Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 2. Floor press sztanga smith 4x10 3. Wyciskanie hantli skos 3x10 4. Brama rozpietki 4x12 5.Prostowanie przedramion linka podchwyt 4x12 [...]
Sobota Sobota to i bicepsik i tricepsik wleciał , po kazdym treningu ładne zakwasy mi sie utrzymują :-) Dobry mix znalazłem w biedronce :-D https://iv.pl/images/0713bf7aba17a0a817acafbf82cd486c.md.jpg Trening Bic Tric 1.Modlitewnik 4 serie 2.Wyciag dolny linki młotkowo 3 serie 3.Spider Curl sztangą 3 serie [...]